Psicoterapia para brasileiros que moram em outros países

Lembro que em um momento da minha carreira atendi uma paciente de 7 anos, os pais me procuraram porque estavam se divorciando e ela não estava aceitando muito bem. Comecei utilizando estratégias para que ela percebesse e compreendesse quantas mudanças há em nossas vidas. Falamos sobre as mudanças climáticas, mudanças no corpo humano, mudanças de paisagens e por fim as mudanças em relacionamentos e sentimentos. Ao final, a paciente começou a compreender e aderir melhor a separação dos pais, mas com isso, quero chegar nas mudanças de moradia e por vezes mudanças de países.

Muitas pessoas tem até mesmo o sonho de sair do país de origem e morar em outro ou outros países. Essa é uma experiência que exige muito e muitas coisas, e um dos primeiros desafios é se adaptar a uma diferente cultura, com idiomas diferentes, pessoas diferentes. Considero essa experiência suficiente para fazer com que expatriados precisem se reestruturar emocionalmente e psicologicamente frente ao novo mundo à sua volta, mas além disso, com o seguir da vida cotidiana novas situações vão surgindo, muito mais se é exigido, e um novo mundo com novos desafios começa a surgir.

Cada pessoa é única, tem sua visão de mundo e tem suas próprias maneiras de se adaptar as situações, mas algumas experiências podem gerar emoções e sentimentos semelhantes como o medo de não ser aceito, não se adaptar, crises existenciais, a solidão que passa a surgir e saudade dos amigos e familiares e de sua antiga casa.

E nesse momento, quando todos esses sentimentos e pensamentos passam a aparecer e ser constantes a ponto de dificultar a nova vida de alguma forma, o que se deve fazer?

Talvez esses sejam os sinais para a necessidade de procurar ajuda.

Por vezes, contar com o apoio de uma Psicóloga brasileira, pode ser mais confortável para expressar seus sentimentos, pois talvez a comunicação psicológica pode escapar ao entendimento de profissionais de outros idiomas. Conversar sobre seus problemas, medos e inseguranças na língua nativa, da forma como se sente mais à vontade, pode possibilitar que por um momento, os pacientes se sintam mais confortáveis e saiam um pouco da diferença de ser uma pessoa estrangeira.

Pois, a psicoterapia tem base no falar. E é através das palavras que pode ser que você encontre a ajuda necessária para dar sentido e compreender melhor a si mesmo, podendo ter mais qualidade de vida, por meio de um acolhimento especializado e de uma escuta qualificada.

Atualmente, a tecnologia e o Conselho Federal de Psicologia (CFP), permitem que as pessoas que moram fora do país sejam atendidas por profissionais de sua preferência e que se encontrem em qualquer parte do mundo.

Caso tenha identificado que é o momento de pedir ajuda, é só agendar uma sessão aqui.

Psicóloga Thainá Kucarz

CRP: 12/20947